¿Por qué lloramos en los aviones?

(CNN) - A diferencia de lo que sucedía hace 25 años, hoy en día es difícil encontrar a ...

Posted: Oct 18, 2018 10:46 AM
Updated: Oct 18, 2018 10:46 AM

(CNN) - A diferencia de lo que sucedía hace 25 años, hoy en día es difícil encontrar a alguien que no se haya subido a un avión.

Es una experiencia única, de la que hasta hace poco los seres humanos no participaban en grandes números. Así que no es de extrañar que volar produzca en nosotros sentimientos extraños y cosas inesperadas, como por ejemplo llorar.

Se trata quizá de un asunto anecdótico, pero del que existe bastante información. La aerolínea Virgin Atlantic incluso realizó una encuesta en 2011. Más de la mitad de los encuestados, el 55 %, estuvo de acuerdo en que sus emociones se intensificaron mientras volaban y un 41 % de los hombres encuestados reconocieron esconderse bajo mantas para ocultar sus lágrimas.

Así que cuando volamos somos más propensos a llorar, pero la pregunta es: por qué?

Razones psicológicas

La primera razón es muy simple. Cuando abordamos un avión, nuestros miedos e inseguridades viajan con nosotros, incluidos un sinfín de temas mentales.

"A todos los niveles, ya sea de género, religión, raza y formación, mucha gente padece de algún tipo de enfermedad mental, desde la claustrofobia a la agorafobia, y otros tipos de ansiedad", según el doctor Robert L. Quigley, vicepresidente senior y director médico regional de International SOS y Medaire.

"El estrés que produce viajar es suficiente para provocar cualquier reto de tipo mental", asegura.

Muy pocos pueden argumentar que el volar no es estresante: llegar a tiempo al aeropuerto, el intenso escrutinio en seguridad, el abordaje y asegurarte que tus pertenencias y tú pequeño cuerpo entra en un espacio reducido, de la manera más rápida posible. Todo eso es ya en sí un reto.

Si viajas solo, estás encerrado en un espacio reducido con un grupo de extraños durante la duración del vuelo. Estás circunstancias ponen a más de uno nervioso.

Luego está la razón por la que viajas. Por ejemplo, te acabas de despedir de un ser querido, o viajas porque tienes una entrevista de trabajo o es porque vas a visitar un lugar donde nunca has estado.

Todas estas cosas resultan estresantes incluso para las personas más estables. Súmale incluso cualquier problema leve de ansiedad (la ansiedad es la más común de las enfermedades mentales, afecta casi al 20 % de la población) y entonces no le resultará tan extraño que más de uno llore en pleno vuelo.

Razones físicas

Los aviones son lugares un tanto particulares, y, a menudo, particularmente incómodos.

Los pequeños asientos y el mínimo espacio para las piernas no sólo contribuyen al dolor de caderas y de rodillas.

"La disposición de asientos tan reducida incrementa la ansiedad: las barreras físicas más básicas resultan invadidas", dice la doctora Jodi de Luca, una psicóloga de Colorado y experta en temas de altitud y emociones.

"Ya no resulta cómodo viajar. No se cubren nuestras necesidades básicas, como la comida y la bebida, las mantas, las almohadas. Incluso se nos limita el número de objetos que podemos llevar a bordo y que ofrecen algún tipo de bienestar", añade.

Nos sentimos extraños físicamente, tenemos poco control sobre las circunstancias que nos rodean e incluso podemos sentirnos vulnerables.

Cuando nos sentimos así, recurrimos a ver una película durante el viaje, pero cualquiera que por ejemplo ha llorado viendo una mala comedia romántica, sabe que a veces las películas no funcionan a la hora de contrarrestar los sentimientos emocionales.

La bebida

¿Y qué mejor que acompañar una película con un vaso de vino? El alcohol puede ayudar a reducir la ansiedad que le produce volar a algunas personas, pero también puede tener efectos negativos: puede agravar la deshidratación, algo que afecta a la mayoría de los pasajeros debido a la presurización de la cabina.

Los efectos físicos y psicológicos de la bebida, más la presurización son elementos añadidos, dice Quigley. Así que si bebes un cóctel durante el vuelo, las dos pueden retroalimentarse.

"El alcohol puede hacerte más susceptible – al igual que la hipoxia", asegura Quigley.

Por su parte, De Luca no recomienda beber durante el vuelo y señala que es peligroso combinar la medicación para la ansiedad con el alcohol. "Puedes tener un fallo respiratorio", dice.

Entonces la pregunta es: ¿qué hacer si durante el vuelo uno se siente exaltado o nervioso? Una opción es simplemente llorar, tanto como guste pero eso sin molestar a otros pasajeros. Cada persona llora de forma diferente, quizá puedas llorar en privado o sin que otros se enteren.

Pero hay que tener en cuenta que cuando volamos estamos en un espacio público, dice De Luca. Su consejo para los viajeros es que tengan en cuenta su bienestar como el de los otros pasajeros a su alrededor. Si sientes que las lágrimas afloran, considera buscar un lugar privado para llorar (aunque en la mayoría de los aviones buscar ese lugar es un reto).

"Si viajas acompañado, habla de tus sentimientos" todo con el fin de evitar las lágrimas, dice De Luca. Si viajas solo, busca algo que te distraiga. "De esta forma el cerebro está obligado a pensar en lugar de a sentir; haz un crucigrama o un juego de soduku, juega a un videojuego o realiza juegos mentales utilizando el alfabeto".

Otra opción es buscar un podcast de meditación que te ayude a calmarte y a relajarte.

Hay algunos escépticos sobre si la gente llora más cuando vuela.

El doctor Paul Wicks ha publicado un estudio que demuestra que la gente llora lo mismo que cuando se encuentra en casa y ha calificado el concepto de que lloramos más cuando volamos como un "pseudofenómeno."

Nuestra memoria puede ser un factor clave también. Puede ser que en ocasiones recordemos las veces que hemos llorado en un avión con más claridad de otras ocasiones en las que hemos derramado lágrimas.

Huntsville
Clear
73° wxIcon
Hi: 91° Lo: 68°
Feels Like: 73°
Florence
Clear
76° wxIcon
Hi: 90° Lo: 73°
Feels Like: 76°
Fayetteville
Clear
73° wxIcon
Hi: 90° Lo: 69°
Feels Like: 73°
Decatur
Clear
71° wxIcon
Hi: 90° Lo: 68°
Feels Like: 71°
Scottsboro
Overcast
72° wxIcon
Hi: 89° Lo: 69°
Feels Like: 72°
WAAY Radar
WAAY WAAY-TV Cam
WAAY Temperatures

Alabama Coronavirus Cases

Confirmed Cases: 49892

Reported Deaths: 1077
CountyConfirmedDeaths
Jefferson6219167
Mobile4625138
Montgomery4397111
Tuscaloosa258652
Madison19839
Marshall190411
Shelby155724
Lee153537
Morgan12415
Baldwin117011
Walker105631
Elmore100721
Dallas9789
Franklin92816
Etowah91914
DeKalb8647
Russell6650
Chambers66427
Autauga66214
Butler64529
Tallapoosa62569
Unassigned61627
Limestone5963
Houston5616
Lauderdale5556
Cullman5546
St. Clair4842
Colbert4816
Lowndes48022
Escambia4688
Pike4675
Calhoun4565
Coffee4164
Covington40312
Jackson4022
Barbour3772
Bullock37610
Dale3721
Talladega3677
Hale34323
Marengo34211
Clarke3036
Wilcox2998
Chilton2952
Winston2925
Sumter28713
Blount2811
Marion26714
Pickens2626
Monroe2553
Randolph2489
Conecuh2278
Perry2242
Bibb2151
Macon2129
Choctaw20912
Greene1929
Henry1463
Washington1367
Crenshaw1263
Lawrence1210
Cherokee1157
Geneva950
Lamar871
Clay822
Fayette811
Coosa631
Cleburne421
Out of AL00

Tennessee Coronavirus Cases

Confirmed Cases: 59546

Reported Deaths: 723
CountyConfirmedDeaths
Shelby13113219
Davidson12935142
Rutherford342839
Hamilton319637
Sumner187456
Williamson167016
Knox15069
Trousdale15065
Out of TN139710
Wilson113017
Putnam10027
Unassigned9362
Bradley9254
Robertson90113
Sevier8843
Montgomery7127
Lake6960
Tipton6926
Bledsoe6271
Bedford5989
Macon5686
Hamblen4474
Maury4313
Hardeman4004
Fayette3573
Madison3472
Loudon3201
Blount3063
Rhea3030
Dyer2803
McMinn27018
Cheatham2643
Dickson2510
Washington2350
Lawrence2276
Cumberland2004
Anderson1892
Sullivan1892
Lauderdale1754
Gibson1661
Jefferson1641
Monroe1526
Smith1482
Greene1382
Coffee1370
Cocke1300
Hardin1257
Warren1200
Obion1182
Haywood1132
Franklin1103
Wayne1100
Marshall1082
Hickman1010
McNairy1001
Marion914
Giles891
Carter871
Lincoln840
Hawkins832
DeKalb820
White813
Roane800
Overton701
Weakley691
Claiborne680
Campbell671
Grundy652
Henderson650
Chester590
Unicoi560
Grainger550
Polk550
Carroll521
Henry500
Crockett493
Cannon460
Jackson460
Johnson450
Sequatchie450
Humphreys392
Meigs370
Perry370
Morgan301
Decatur280
Fentress270
Stewart270
Scott260
Union220
Houston200
Clay180
Moore170
Benton151
Hancock110
Lewis100
Van Buren90
Pickett70

 

 

Community Events